乱侃乒乓

很养眼的帖子，顶楼主！

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顶

QUOTE:

以下是引用穿过你的黑发在2009-12-19 12:27:00的发言：

 

此贴不错!狂赞!

 

我也说说初学者一些共有的问题,以期抛砖引玉。

 

对于初学者，往往动作存在种种的问题，三个主要因素： 一是练的少。二是少练则无法体会。三是无法体会则不能心领神会。

 

解决问题，需要满足三个客观条件：充足的时间、方便的场地和适合的练习对手。

不管比赛还是练习，留意每一板球，主动思考并尝试解决。不要怕丢分，进步往往就从这开始。

[此贴子已经被作者于2009-12-19 12:30:24编辑过]

发哥``[em1002]

师兄厉害!

 

1、人要放松，移动要快，要养成紧凑的打球习惯，平时打球也不能散，多用不同的套路和不同的打法，提高周旋的空间。ffice:office" />

 

2、反手要借力，在高点迎球，根据不同旋转调整板形，很强的下选应该像搓球的板形摩擦球中下部就能轻松拉起来。ffice:office" />

 

3、正手拉完高吊后，要马上回位，准备相持，要学会根据对方的动作判断，不要等球来了再反应。ffice:office" />

 

4、慢慢把速度打快，学习在上升点摆球，多练习正手摆短、挑球和反手。ffice:office" />