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一次与专业选手的直接对话。爆出训练方法

ream 2010-1-1 00:12:00
不错
[IMG][/IMG] 天朝嘛 咋说呢 说啥呢
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panchang 2010-1-1 00:13:00
看来我的两个哑铃不能废了，明天就举
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xx-zz 2010-1-1 00:38:00
QUOTE:
以下是引用博浪无槌在2009-12-31 22:25:00的发言：
完了，以后不比拍子了……要比比谁的哑铃更精致了~ 图片点击可在新窗口打开查看

那把你的限量让给我吧[em1005]

云破了，月来。 梦碎了，醒来。 禅悟了，佛来。
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光板拉弧圈 楼主 2010-1-1 01:08:00
QUOTE:
以下是引用博浪无槌在2009-12-31 23:42:00的发言：


楼主贵庚？我是说……这东西是不是得趁着年轻练才能管点用啊，要是到了一定岁数，是不是就练不出效果来了呢？

我23，超过60岁的话 练了就恐怕没什么效果了[em60]

主板：狂飙皓 fh：狂3 bh：天翼 副板：瓦碳 fh:f2 bh:f3 有机时代时，喜欢用内能德套。 无机时代时，把国套拼命灌胶。
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bamushan2008 2010-1-1 05:57:00
以前郗恩庭说他练发球，就注意练手腕力量和手指力量，有许多办法。最好是跟铁匠练三年打铁，手劲不是一般的大。
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hanming1021手机认证 2010-1-1 07:27:00
不错不错，赞一个！
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苦咖啡 2010-1-1 10:03:00
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
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evan_zhu 2010-1-1 10:44:00
精英有这样的好写手，自然人气火爆！
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luanwu293 2010-1-1 11:12:00
是个不错的方法 可是也要注意训练的度
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shawking 2010-1-1 11:40:00
明天就去买哑铃!
收藏:老 黄 标 + WRB + ST ...清晰完美的手感...倾心真实的红黑...倾听真实的声音.............................. 主拍:W968,Viscaria...
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