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[原创]转腰—练球的难点与误区

txp1224 2010-3-13 23:47:00
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
交易过的朋友：hsy8660689、刘南奎、黄金贾、我真穷啊、 suodapeng、刘翔靠边站、a528021、ronggang、高航、体育爱好者、 jinn_007、yin8566、洗洗睡了、笛韵、荣哥、飘泊的梦、小杨乒乓、对冲基金、波波橙、小虫
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lee-1001 楼主 2010-3-14 05:08:00
谢谢各位鼓励。
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lee-1001 楼主 2010-3-14 05:09:00
QUOTE:
以下是引用micmery在2010-3-13 21:59:00的发言：

具体的说不是腿蹬地，而是脚掌内侧蹬地，图片点击可在新窗口打开查看

 

反手左蹬右转，正手右蹬左转图片点击可在新窗口打开查看

说的对。谢谢

 

 

“关于发力和正手攻球练习，顺便编了几个顺口溜：

ffice:office" />

含胸收腹腿微曲，重心前移脚跟虚。

正手发力：

腿发力，脚蹬地，腿顶腰，腰带臂~~~~”

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小疯子手机认证 2010-3-14 10:00:00
楼主辛苦了！
人在江湖飘，哪能不挨刀！交易过的朋友：冲动与迷茫{oversize红黑}  qc89429113三星小鸟 贫穷醒目仔ULC 岁寒三友boll-zlc
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LEADER 2010-3-14 10:27:00
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！
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tizheng 2010-3-14 10:37:00
 写的真不错
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helideyu 2010-3-14 16:10:00
图片点击可在新窗口打开查看  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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bhcy 2010-3-14 19:46:00
不错不错，赞一个！
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乐在其中手机认证 2010-3-15 09:23:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
主板：波尔zlc QQ：277635985
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jxdxtkzwj 2010-3-15 11:19:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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