[原创]向国家队员学习步法二：发球后扑正手的步法

这个我也喜欢，支持一下！

好东东，谢谢了，太有帮助了

很养眼的帖子，顶楼主！

非常精彩！两位大师的表演十分值得揣摩。本身王励勤切长很隐蔽，很长很快，柳承敏中心已经偏左，几乎赶不上落点了，但大幅度交叉步让他拉到了这个球，而且质量很高。

但是对于业余选手来说，交叉步难度实在太大了。如果用并步，难度会小一些，但是没有交叉步这么简洁，速度没这么快。

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业余选手，学柳的步法有难度。发完球后他还原脚步习惯往反手方向移动，准备发球侧身抢攻，然后又交叉步扑正手。从接发球抢攻的步法突变扑正手，这解释了有一个图象上说的“连续两个并步侧身抢攻”的奥秘，其实，第一个并步来自打球的节奏，运动员自己的感觉并不是“并步”而类似“垫步”是还原预备姿势时脚底下过渡的节奏，因为这个时候对方球未触球拍，尚不知道往哪个方向击球，不是有意识而为之，但是这个节奏是衔接所有步法的灵魂，需要从基本动作练起。

其实，王的步法更具参考价值。大家可以仔细研究下，接发球的节奏，对方挥拍的同时有一个轻微的脚掌用力重心上提又落下使步法有了快速移动的势能，当对方球触球拍时，双脚同时用力，相自家反手位迅速并步移动造成劈反手的假象，然后突然改变球拍角度突击对方正手，一触球后迅速并步还原，为下一步扑正手作好准备，王的脚步比柳从容得多。呵呵。

[此贴子已经被作者于2010-7-18 13:38:56编辑过]

楼主概括得太精辟了，收藏了！

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

好东西学习了！！！！

确实是很好的步伐呀，值得学习，看起来简单，能做到，就太难了，关键是平常很少用出这样的运作，往往就放弃了。