[灌水]一个菜鸟GET FUN of乒乓球的经历（连载中）

俺用A3和OC－CR两块弧圈板，开始练习反拉。

 

原来非常习惯于近台攻球、拉球都打上升初期，这种打法重在判断球的落点，只需要击球迅速就容易打回或者高点拉回，击球越快力量越大越不吃转，属于快攻打法的基础。

 

用软板，不会反拉那是大大滴浪费。于是退到中台，争取时间反拉对方来球，才发现，下降期真不是那么好拉的。因为拉下降期，要求对球的落点、空间飞行弧线都判断准确，才可能击中。刚开始老是“捞”不到对方的上旋球，老是漏，因为这样的球一般都要下扎。后来经过了一段时间的磨炼，终于能够和对手对拉几板，并且，在双方都不变线不打大角落点的情况下，找机会发力一板拉死对手（那是因为俺还没遇到弧圈高手[em1004]）。

 

由此看来，打球的上升期、高点期、下降期，都要有不同技巧。原来是因为怕球转，才打上升初期，这难度比较大；现在不怕转，是为了争取稳定反击的时间，而拉下降前、中期，这也是有判断球飞行弧线难度的。

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反手的困惑：

 

1、试练

 

从买到A3和OC－CR起，从看到张继科与王皓对决起，俺就开始“正式”练习反手的弧圈和反手台上侧拧。

 

刚开始的侧拧，只是侧旋的方式将球“挑”起来，球的速度、旋转、弧线大都不好，唯一的好处，即使质量不高，业余的选手对这种球大多不适应，回球也就质量不高。俺反复练习，都无法做到张继科拧得那样“爆”。

 

刚开始的反手拉，试验了下引拍和向左侧后引拍，由于高手们强调的正反手转换问题和实战需求的问题，确实感到反手后引大力拉的机会的确非常少，于是自抛自练也是下引拍。同样，下引拍发力难以与正手发力相比，而且，大幅下引拍浪费了时间浪费了力气，对击球效果影响小，而且引拍行程长、影响击球点的把握（个人感觉），于是尝试过少用腕，主要用小臂前带。小臂前带的动作，主动发力总觉不充分，借力倒是可以用（接近反带弧圈的方式吧），所以，后来有意无意弃之，没做主要应用的动作。

 

很少的几次，站在更远的正手位，有意识地用反手和对方正手对拉，站在大约离台近1－2米处，身前引拍无论是强调腕或者下引拍，都容易将球“挑”飞，而反手侧身对拉时，能非常有力量地拉回。但这方式只有几次的尝试，考虑应用的可能性少，暂弃之。

 

2、良好感觉

 

在追求“暴力”侧拧的过程中，有一次俺用A3配47度新精品729，反手在台上将下旋来球打得“啪啪”直响，对手一接到球，球就飞。飞出的球落到地上还在唰唰地转，这说明，球的旋转与力量超出一般对手的想象，俺心里这个美呀。不过，为了强调“拧”的暴力，对大部分下旋来球，俺更强调了向前发力，击球点也更靠上不是靠侧面，所以，球的侧转成份小，上旋成份多。

 

后来换用OC－CR配45度新精品729，反手台上的感觉却没有那样好了。较大问题是不够稳定，直到现在也没有那种起板就有的手感与心理，找不到原因。

 

3、出台拉球

 

在找到台上“暴拧”感觉之后，对出台下旋球，俺也就采用了接近台上拧的引拍动作，不过拍头拍向不会超过自己身体更多，也是强调向前不强调侧向旋转。台上“拧”一般要身体前倾，出台球为了找击球点，俺养成下蹲的习惯，基本上，引拍向胸，向外击球点也在胸前。强调手腕外旋。这样，发力感觉相对比较充分，有吃住球的感觉，但没有象正手一样陷进球拍的感觉。

 

球出去没有正手爆，但打到对手反手位，对手大部分还是接不回来。

 

但是反手出台球拉球，基本上局限于起下旋，对拉时，感觉容易顶不住。一个原因是练习时间还短，下蹲时找上旋来球击球点还不准确，另一个原因是发力不够，速度不够，或者拍形习惯于拉下旋，上旋来球容易飞。

 

总的来说，是反手还无法正常用拉球的方式相持。

 

4、困惑

 

比较郁闷的是，反手勉强能起下旋之后，俺的反手快拨找不到感觉，甚至觉得，拨球与攻球都不会了。

 

今天仔细想来，我拨球与攻球，击球点更远离身体、更靠左侧，而以腕为主的“拉”球，更接近身体、靠近中部。而拨球、攻球，俺从未下蹲。近1个多月至两个月，俺一直都练习反手的“拉”，而拨、攻几乎根本都不用，再往以前说，俺反手从来就没练过中远台。

 

而对拉相持往往要退台，也无怪乎退台后，俺的反手都不会打了；几至于到台上，都忘了拨，只想着拉、拧，弹击、敲的动作也都变形，偶尔对台上的上旋或不转来球，也都是那种适用于OC的“寸力磕”或者说是“寸力挡”。

 

看来，反手之路才刚开始。

 

5、总得来说，反手能发觉自己在想着旋转与控制，而不象过去那样不经思考就是一板“暴拨”，这是一种进步，是技术进步中出现的必然环节。如同俺当初正手练习攻、拉球，一度为了落点、准确性而不敢发力，打不死人，而现在能与人正手对拉几回合不落下风一样。

 

横板反手的技术，本就应该比正手多样化，才能在实战中有优势，不着急，该走的路是一定要走过的

有时候单纯为了把正手大角度球“救拉”起来，由于身体位置不到的原因，小臂与手腕的暴发力不够，若角度不刁，很容易被对手防回甚至打回。

 

如果身体位置合适，现在尤其是起下旋或者对拉，在击球前往往有一个短暂的停顿过程，然后瞬间发力，这时候的球比较有力量也比较转。

反手台上或出台起下旋，与正手发力一样，也有一个短暂停顿的感觉。不知道这停顿时间长了好还是短了好。

今天又试练习反手向左腋下引拍，这样发力就是非常充分，但的确加大了正反手转换的难度与时间。而且反手位的稍高机会球引拍须向硭左肩——反手的引拍变化显得非常繁冗——要是人没有左臂也许影响小点，呵呵[em1005]

 

也试练习身体正中位较高来球的敲击，这样的球无法拉、又无法攻与拨，用“敲”这个词儿这个动作，倒真合适。

 

最近一两个月，争取让反手有一个进阶，把各种常规动作都用一用，然后对不同类型的来球有一整套打法，也将初步形成自己反手的风格。

正手学习了波尔式拉球以后，前段时间一直多用小动作、爆发力拉球，球冲也也转了，但是不够暴。昨天有位高手专门指出俺引拍不够；俺其实也注意到这问题了，所以间或自己加大引拍、暴击的自抛练习，球的一速、二速真得比小引拍“疯狂”得多。这样，在机会出现时，“一板过”的概率，相信不会低于60%。