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请教，拉球时如何放松小臂？

cool_sun 2012-7-2 10:58:00
不错
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心灵高峰 2012-8-23 08:50:00
支持5楼的观点。。。
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85552485手机认证 2012-10-14 09:17:00
顶5楼[em1002]
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yhsh3789 2012-11-19 05:24:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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hxy777 2012-10-30 16:16:00

xuexi

xuexi
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燕子飞 2012-10-30 10:57:00
不错不错，赞一个！
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好事不断 2012-10-30 21:50:00
腰的控制没有空档状态。说的精辟！我理解：(右手持拍)腰在身体垂直轴上不间断的向左前转（迎前、击球）,击球后马上向右后转（还原、引拍），这就是腰的控制没有空挡状态。我补充一点，要想这一动作自然连贯且迅速有力，双肩要主动协调配合转腰做左右转动，特别是还原时。
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六品 2012-10-31 23:38:00
頂！
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绿水小渔 2012-11-3 09:05:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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绿水小渔 2012-11-3 09:06:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
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