我也来开个训练日记（已更新至4月19日视频）

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楼主的发球挺不错。

 

俺感觉楼主动作爆发力不够好。大多动作不很到位，正手虽软，但动作有时还比较能放松放开——俺是一年多点的菜鸟，跟楼主说这些，更是班门弄斧了，呵呵。

 练，肯定练，不然就不提这么多问题了，刚联系了一所学校的乒乓队教练，争取每天中午去一个小时练多球。（俺是浙江人，离上海的确很近）
   你说的第一点，昨天有人提出我的是马桶式拉球，应该就是你说的重心没往前，有点往下坐。我练球时并不这样，但一打，对于落点预判不准，被球顶住，就坐住了。
   还是同上问题，练发球时能发短，一打后手不听使唤，特别上来的一两局，基本要么出台，要么冒高，还要继续练。
   还是谢谢你忠告

基本功，基本功，30岁绝对不晚。你让别人给你提建议，但不去练基本功这些建议都是白搭 （听背景口音好像是在上海）。

 

1。击球无力，主要是身体很不紧凑，重心没有往前压。试一试把重心放在前脚掌。

 

2。初学时，动作之间的衔接的却很难，但至少单板质量要保证。

 

3。发球多练些台内短球，把比赛节奏放慢点，练习寻找和创造战机，用合理的动作去处理球。

 

4。同意道长的意见。记住打乒乓是一项厚积薄发的运动。

 

 

建议和意见不分菜不菜，学对了一年都很有成就，昨天和一小学生对练攻球，想不到五板之后我都跟不上他节奏，发现自己很杯具

成人的球和小孩还是有区别的,建议楼主一项一项逐步解决提高,楼主打球很有激情,练习中还是需要激情四射[em1001]

 注意了你们提的，中午继续努力[em1002][em1045]

练的不错，跟着学习

QUOTE:

以下是引用fyy8088在2011-4-18 16:27:00的发言：
 说--------什么问题，需要改进些什么 ，急切

如果是快拨的话,看偶的论坛头像.