专谈下“拱”的心得，请诸位积极参与留言！！

哈，我也能反手弹击了[em1001]

到现在也不会拱，总是不敢发力，怕把球拱出去[em1024]

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以下是引用奇笨在2011-7-1 21:53:00的发言：
到现在也不会拱，总是不敢发力，怕把球拱出去

时间可以证明一切

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以下是引用H红与黑H在2011-7-1 23:25:00的发言：

时间可以证明一切

我相信[em1003]

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以下是引用sleepbearzsc在2011-7-2 14:41:00的发言：

我相信

[em1001]

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以下是引用sleepbearzsc在2011-6-15 12:44:00的发言：

    长胶本身具有特殊性能，其技术特点和各种技术手段运用的比例也有其特殊性。“拱”在长胶打法选手中的普遍运用就是其中很具代表性的一项技术。 
    在乒乓球技术术语中，“拱”这个名称是专门用在长胶打法中的，其它打法中没有这一术语。尽管从动作的外形上很有点像正胶和反胶的推挡，但是运用的时机和使球产生的效果却与推挡有很大差别。推挡技术一般是用来对付上旋球，一般情况下，如果没有特别的变化，推过去的球与来球的旋转性质基本上是一样的，也就是过来的球是上旋，回击过去的球主体上仍然是上旋。而长胶的拱运用最多的是对付下旋球，主要是用在前三板中来对付搓球和带有下旋的发球及相持中削过来的球。由于整个技术是以自己发力为主，可以粗略地把它算作长胶的进攻型技术。在回球性能方面，由于下旋来球一般速度比较慢，对球板的冲力比较小，这时长胶的性能主要体现在自己发力后的特性。又由于受到拱的技术动作本身的影响，其发力一般属中等力量。在这种情况下，球作用拍上时，首先是底板胶皮的较小弹力，继而是齿粒恢复原状的弹力，于是球弹出的时间、节奏、旋转与其它球拍相异。与正胶和反胶相比，球在拍上停留的时间略长，显得出手比较慢，球出手后，前一段感觉速度很快，也很有突然性的感觉，当过网后，球会突然慢下来，而在落台后的第二弧线上，几乎就没有什么冲力，有时感到是直接往上跳，给人造成一种很特殊的节奏感，在用拱回击下旋球时，过去的球一般都不带有什么旋转，使人产生一种反旋转的感觉，并且弧线比较平直，球在空中运行中，没有旋转的球受到空气阻力的影响，产生飘劲现象，有点像排球中的上手飘球。如果不熟悉，常常对不准球，找不到合适的击球点，造成失误。 
    拱的动作要领是，两脚基本平行站位，当球过网时，向身前引拍，球拍呈半横状，板面与地面大约保持90度夹角，当球从本方球台跳动的一瞬间，向前迎球，最好是在球的最高点附近，击球的后中部，向前右侧上方发力（以右手为例），球拍由球的后中部略向右侧上方摩擦。使球略带右侧上旋。这样可以造成一定的弧线，增加准确性。整个动作要领的关键点一是要掌握好伸手时机，常犯的错误是出拍太早，发不上力；二是以前臂发力主为，手腕相对固定在平时的练习中，随着水平的逐渐提高，向侧摩擦的成分要逐渐减少，增加向前用力的比重，提高球的威胁性。另外，要特别注意拱与其它技术两板之间的衔接练习，如拱后攻，拱后磕，拱后挡等，因为一般情况下，对方回击拱球过来的球与上一板来球的性能区别是会非常大的。  

 

其实，就本人的体会来说，拱的方向可以略向右侧上，也可以略向左侧上、略向正面上，这样会有一些不同方向的飘忽感，关键上要敢干发力，拱出的球冲、飘、快、窜，威力很大。

    但这种球不会带上旋，恰恰相反，是下旋，或者说下沉感强。当商榷。

 

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还有么好招吗？[em1003]