用长胶直拍横打的朋友请进

现在用okwwyy方法一人在家练反手长胶撩（已练一星期，每天90分钟，在撩时对长胶横打有些体会），有小成，今天准备去实战，效果如何，战后分解。

zhangmingf：什么“okwwyy方法”？介绍一下好吗？

以下是引用dihua在2005-10-31 4:52:00的发言： >zhangmingf：什么“okwwyy方法”？介绍一下好吗？

就是在没有陪练人员的情况下自己抛球练习各种基本击球动作。

okwwyy方法:就是在没有陪练人员的情况下自己抛球练习各种基本击球动作。

实战时反手长胶撩成功率不高，撩上时攻击性不强，但基本能破坏对方的进攻。成功率不高的主要原因是步伐调整不好，看来还得继续苦练。

谢谢风刀霜剑(22楼)和zhangmingf(23楼)关于的okwwyy方法的答复。

我又专门翻阅了okwwyy的贴 http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=22572&extra=&page=1 贴中介绍了一个人练球的方法:

此法就是自己找个没人的台子，最好是单间的。拿一框球，最少150个以上，左手拿球在台上距离20cm左右，松开，右手开打。可以练正手攻，也可以练反手功，也可练正反手弧圈。摆短，搓长，快搓，慢搓。劈，挑打等等，几乎什么球都可以练到。

我也认为自抛自打进行大量的练习是快速建立手感实现动力定型的好方法。 特别是初练某种技术的时候非常有意义。

我做自抛自打的练习时，只用一个球，也不用球台。

比如拉球，刚开始练时，经常拉空或拉飞，不好和同伴对练。我就自己在 家里将球抛在地上，当球弹到最高点时对着墙拉，练熟了后再和同伴对练 就好多了。

刚开始练直拍反打时，我也是先自抛自打。现在已经有人很情愿地和我对 练，这可是他们充分熟悉长胶的好机会呀。

本想加大横打的训练量，但因我的中指尖第一关节受了点伤，同时横打所 需要的小臂肌肉群也和其他打法不同，练多了，有小臂伸不直的感觉，只 好暂缓。 zhangmingf(24楼): 加油!

dihua:我家也没有球台，现已有些练球上瘾，因为每天“用反手长胶撩”都有新感觉。同时我也练正手拉，感觉非常好！反手长胶撩和正手拉同时练，效果更不错。以后常交流，不用客气！

试试打维388D-1不错的

dihua: 再与你讨论一招 采用倒板法，用长胶反手位发球，用发下旋球的动作发对方近网短球（球一定要底、平），对方一般情况下轻搓送你反手位，球会偏高，此时请用反胶一面直拍横打（发猛力，不手软），对方回击后，请用长胶一面发力推挡或直接用正手击打（发力！）。平时多练，关键球用！ 见笑（效）啦！[em01]

ZJK： 非常感谢你的建议，看来你的高招真不少。 不过我担心倒板影响正常的手感，所以一直没练倒板。 我也在用反面长胶发球，包括近网短球，只是没用发下旋球的动作。 你的建议提醒了我，我将试试不倒板用反面长胶，“用发下旋球的 动作发对方近网短球（球一定要底、平）”的效果。

我将试试不倒板用反面长胶，“用发下旋球的 动作发对方近网短球（球一定要底、平）”的效果。

也行啊！注意用拍薄擦球，用“非常夸张”的动作发下旋，造成非常下旋的假象，对方拍子必然上抬，回球偏高，侧身快打呀！ 又说笑一回！

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