打了十年球，造成了L5/S1腰椎间盘突出，左脚麻木，怎么办？————为继续打球，求解决方法。

打了十年球，造成了L5/S1腰椎间盘突出，左脚麻木

 

 

请确定是这样的因果关系吗？？？？

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以下是引用wwljyh在2011-12-15 19:46:00的发言：

这个还是保守治疗吧       可以试试大小飞燕，早晨或者傍晚学着倒走，经常吊单杠。打球的时候一定要热身，打球的时候悠着点，动作别太大了，可以带个护腰。      

 

 

除上述办法外，另外，建议改打长胶。

正解

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以下是引用liuzongang在2011-12-15 20:48:00的发言：

好好养病吧，养好了再打，再打的时候悠着点，动作不要太大也不赢房子赢地的

 

虽然发错区了，但是我还是决定暂时不转移了，也算给楼主点安慰，这里人气高，给楼主出出主意，3天后我再转移，转移到哪里合适呢？

器材装备版吧，都是烧拍惹的祸。

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以下是引用昌江在2011-12-15 18:48:00的发言：
打了十年球，腰痛后拍CT，结果造成了L5/S1腰椎间盘突出，左脚麻木，为了能继续打球，请各位球友给个建议，看怎么治疗？

我也有伤，肩部，靠吃药，扶他林

用 意念打球不把....

这个跟打球没关系吧

老實說你的病跟本沒有醫好，先不要打球了吧
在香港一般這問題的都會看瘠髓神經科，醫師會用手法或儀器或特別按壓把有問題的地方慢慢弄好，這是說給你的一些參考

打球本身就是对腰部有伤害，还有膝盖等。没办法，人上了一定年纪真的没法打了。慢慢打，玩玩就可以，尽量别打比赛。少拉球，和我一起玩的老球友，和LZ的情况一样！

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以下是引用昌江在2011-12-15 18:48:00的发言：
打了十年球，腰痛后拍CT，结果造成了L5/S1腰椎间盘突出，左脚麻木，为了能继续打球，请各位球友给个建议，看怎么治疗？

左脚麻木还是严重了一点.注意捡球时弯腰的动作不要太快,最好是腿向下蹲着捡球.少拉弧圈,(改快拉快打腰的动作幅度小.)另买个护腰做保护.

 

我的情况与LZ基本相同，休息了18个月了，最近手痒开始打球，老毛病依然存在。