[求助]请教高人：怎样提高相持中的对拉能力？

其实，连续对拉的关键在于：一、集中精力、盯住球、盯住对手的动作做出预判，你一定要清楚对手的弧圈是打磨式的前冲还是摩擦式的小高吊，（专业队的队员比赛之前看对手的球拍是因为他想知道对手的球拍以及胶皮的性能及特点，以做到心中有数）只有清楚了这点你才能调整退台距离。

                                     二、快速调整重心与步伐、侧身、转腰、快速迎前，找合力点击球，一定不能被来球顶住。

                                     三、也是最重要的一点，那就是整个人一定要绷住，不能有丝毫的松懈，气一泄掉你就只能挡了。

我反拉对手的弧圈就是这样做的，而且我在反拉过程中球拍从不低于台面，拉手动作很小，基本上是用腰带着手臂迎前的，只要你脚步快速到位了，反拉也就成功一半了。

[此贴子已经被作者于2012-3-12 20:38:33编辑过]

感谢指导。

对拉能力

顶，挺住，不服输，就这么多