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“盯球”文摘　学会击球前的停顿　非常实用

余业余业123 2012-4-10 22:42:00

回合的三个时间段

 

击球时间段

还原时间段

无球跑动段

 

个人以为三个时间段的关系: 无球跑动段>>还原时间段>击球时间段

 

击球时间最短

还原时间其次,还原必须快,一定要快

无球跑动包括身形转换动作最多,因此时间比前面两个时间段相对要长一些!

 

盯球

击球前的下蹲蓄势

击球中落点空挡击球和落点追身击球

都是细节中的关键

关键里的关键!!!

 

只有熟练才能生巧

本人所以坚持主张:

练习时速度慢,力量受控

 

请指教[em1003]
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xgdxx 2012-4-12 15:49:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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xqjsccq 2012-4-14 19:07:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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lnlway 2012-4-22 09:42:00
学习了。好贴。收藏。
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fuwei 2012-5-17 00:07:00
不错不错，赞一个！
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cocoan 2012-5-17 17:58:00
 好文摘啊，我现在太需要这个了，也正在逐步改善自己的盯球意识[em1002]
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我素我行 2012-5-17 16:37:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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mfc008 2012-5-17 13:56:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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用心来打 2012-5-16 17:22:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
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wanghao7181 楼主 2012-5-16 15:08:00
阅
一直追求如“神”的境界.神＝不可超越.
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