求教贴 关于弧圈球的 急需解决 困扰好久了 顺便感谢sun979

QUOTE:

以下是引用sun979在2012-5-31 10:48:00的发言：

重心转换不好，还是在于挥拍练习不够，或者动作不得要领。

 

一秒钟两次空手挥拍，你在动作衔接当中自然就体会到重心转换的要领了，其实这不是个问题，只是你跳过了学习乒乓球必须的基础训练阶段所导致。

 

乒乓球一开始要颠球一周，然后空手挥拍练习结合脚步练习一个月，然后是上台学习正手近台攻球，其中每天至少空手挥拍一小时，你把这个阶段跳了过去，什么时候补上什么时候才会有动作定型。

一秒钟2次，看来我的挥拍速度慢了（5分钟300次），慢了是不是不好？

QUOTE:

以下是引用树的心灵在2012-5-15 10:59:00的发言：

平日里 有一空有就专门看慢动作 希望从中能领悟到一些发力的道理  为了排除干扰 我看一个慢动作 一看就半小时 似乎略以领悟 但实际却告诉我 还是不对 纠结中

精神可嘉！