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[原创]乒乓随笔系列之二细节决定成败

游鱼 2012-6-25 14:46:00

“1、当我们学习用重心来打球的时候，是否注意到重心要平稳移动？没注意的请注意啦，重心移动不平稳，击球绝对没质量。

2、重心的稳定来源于哪里？两膝稍内扣可保持身体的平衡和稳定，试一下就明白啦。ffice:office" />

3、正手或反手发大力时，身体是必须要寻找一个支点的，这个支点是髋部，你在用哪里？

4、击球瞬间的协调发力也必须要寻找一个支点，这个支点是肩吗？不，是肘。

5、当我们在学习蹬转的时候，是否在蹬转的时候经常出现向上的窜跳动作？如果有这样习惯的人请注意啦。

6、你的蹬转是用脚的内侧实现的吗？如果没有应该试验一下。”

这些绝对是真理！一般的教练还真是不知道！

横板正反反长削中反攻其乐无穷

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亮Sir

2012-12-6 11:24:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

>>>>>>>>>>落花有意随流水,流水无情恋落花。<<<<<<<<<<

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browning09 2012-12-6 11:43:00

真好，句句金玉良言啊！

咋送花啊，俺不会捏？

红黑碳王，正40度省狂，反EL。烧拍历程：OC-OVERSIZE>JOOLA K5>OC>VIS>TBS>MAZE>普碳>施轻>TBS>CL>红黑>TBS>TI5.4>纳米OC>红黑碳王

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joybass 2013-1-14 16:35:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

http://i47.tinypic.com/2hevj9s.jpg [IMG]http://i45.tinypic.com/2vkfh3m.jpg

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鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...