[讨论]横板重量及握拍问题

我200以内，手背也没痛过

我的都在189-190中间吧

180克左右，很不错的重量。

练反手的时候注意循序渐进，不要发力太猛，否则容易网球肘。

横板底板重88克，一般的套胶剪切下来50克重，总重基本190克了，感觉有点重

175--185是横板最好的重量

我习惯178-183的，但是重心不能太靠前。弧圈非常容易起

我一开始是打直板的，后来到了上高二的时候改成横板，一直打到毕业后第5年，前年又改回直板，现在直横都能打。

呵呵  我是野路子   娱乐健身而已   没那么多讲究  自己高兴就好

     俺也是直改横的，开始沉腕不要太过，平常握拍应松，击球时紧。反手是横拍的生命，拉、拧、击、弹、拨都要会，个人认为偏反手利是可以的，因为反手主要是拇指用力。至于重量嘛，200克应该是少不了的。我的练习拍CL正手省狂3,2.2厚；反手天极3,2.2厚，重量应该不低于220克了，打起来很过瘾，主要习惯就好了！

我的也是奥恰，网上买的重了，100克，不给退。现在正手蓝火M2，反手巴拉库达。加起来192克。感觉偏重。球友的波尔剑和张继科真的很轻，少上10克，立马感觉控制和拉球都很爽。200克以上的怎么用来？