拉强下旋高吊球时，身体容易后仰是不是因为击球太晚的问题？

想请教问题还这么不谦虚呢，自己去体会吧，就不要来发帖请教来啦[em1005]

楼主概括得太精辟了，收藏了！

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以下是引用xianbuzhao在2012-10-18 5:13:00的发言：

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以下是引用dk2dk2在2012-10-18 3:29:00的发言：
我再强调一次，我说的是慢拉高吊（下降期），是练球。不是说这个球拉不过去，而是拉高吊时的后仰问题，看清楚，想好了再说。搓过来的强下旋球速肯定是慢的，又不是要抢点拉前冲，存在迎前的问题么？

击球早晚都不算错，只要你有准备按计划去击球就行了，而不是仓促应战或者临时变更的就行。也就是说：击球早晚是打法问题，不是对错问题。

 

关于造成身体后仰，可能是拉球击球点相对于身体的距离的问题。球距离身体的距离太近，只有夹臂并后仰，才能让拍子触到球。距离远了，你需要够球去拉，自然不会再后仰。

 

解决的办法有三个：

 

1.身体站位和拉球相对于身体的击球点这两项不变，提早击球（也就是你说的比现在击球要早）。不等球来到身前，尚有一定距离，就击球。就是你说的击球早晚问题。

 

2.身体站位后移。通过身体的后退让出空间。

 

3.如果既不想提前拉球点，又不想后退，那么球来了，要向反手位跨步移开，把球让到身体右侧，同时转体转腰面对来球，然后开始拉球。

 

后两种方法，就是他说的步法问题。 

 

http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=112376 张晓蓬也承认，体前腹前拉球，是不现实的。正手拉球把球让到体侧，距离身体一定距离（球离身体有一段距离你就不会再后仰而是要趴着拉）在体侧拉球，一个可以避免后仰，另一个触球后身体的扭转和挥臂刚刚开始，有大幅的送球空间，对于吃住球加速和控制球的路线，都有很大好处。

 

 

[此贴子已经被作者于2012-10-18 5:43:39编辑过]

这位朋友说得有些道理，不错。

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以下是引用shilei9899在2012-10-19 15:12:00的发言：

算了，我再多说一点吧，拉球首先要把球吃住、吃实，集中发力，快速摩擦，向上的力量可以过网就行了，剩下的全是向前的力。

正手位的下旋，无论多强，水平相当的对手拉过去都不会太困难，一方面正手的行程长，另一方面对方的球搓的速度肯定没有拉的相对速度快，而且球在飞行过程中还存在能量减弱（转速下降）。这个有底了，大胆向前发力，把动作调回来。

我没说你的理论有错，但是跟我的问题没什么关系。如果你不清楚我问的到底是什么意思，你去找个削球来练练就明白了。你见过打削球不拉高吊一味拉前冲的吗？国手打削球拉高吊的时候也要九成往上摩擦甚至重心抬起来啊，你扯什么向前的力，如何过网。。。不是废话么。

重心问题

你拉球后仰是因为依靠重心后坐在发力，而不是从蹬地使重心上移。

不论快拉还是慢拉，都是存在迎前的问题的，请楼主三思

做出以上分析的理由是：我的对手有一个长胶牛皮糖，因为我的力量不够，所以我的攻击常常被他以超级下璇给反击回来，在吃尽了苦头以后，我现在的处理方式一是搓回去。二就是楼主所说的情况了，拉回去（由于是超级下旋，这个拉如果不够用上力道，就落网了）

这个结果就是，甩手击球！（结果引拍变成了：重心和拍的移动方向相反，远离。击球变成：重心和拍的移动方向相反，拉近）。或许这是业余比较普遍的问题吧。

造成后仰的原因有很多，但所有的原因都指向一个基本点：重心向后运动，拍击球却向前运动！也就是我们常说的身体没打球，非同侧发力（右脚蹬地，右手发力）。

以上的回答如果楼主仍觉不够满意，请看下面是否合适：

 

1、上面朋友在指出问题所在的时候，有一个前提：你的攻球技术是过关的！

 

2、我的解释前提是攻球技术还不够过关-------

例如：你的高调并非‘身体’拉球，而是手拉球。还例如：略。

让我们看个正例：波尔的近台小高吊。

当对手轻搓不想球出台，结果球还是微微出台，此时想拉小高吊的波尔是怎么做的：

准备（蹲下，人成弓，肘紧为支，大臂和身体刚结）

实施小高吊（蹬地，身体反弓弹，（大臂即使动也是爆发力微动）身体，小臂同步爆发力（吃球，送球上路））。

通过以上分析，我们可以看到，如果攻球技术不过关，那后仰的不仅仅是小高吊，普通正手进攻估计也不会顺畅。

 

楼主后仰分析：肘，也就是攻击支点既不在身侧，也不在身前，而是在身后！这样击球点就不在身前，人体为了实现击球，重心不得不向后，后仰。此时的拍型几乎没有调整的可能，球也是正宗的高吊，但成功率难说？！