什么是网球肘？！

学习了！

 静养才是王道

QUOTE:

以下是引用云浮明仔在2012-10-27 23:48:00的发言：

如果你的肘关节连续疼痛5天以上，没有好转迹象，那就是得了网球肘无疑！

我的网球肘是对着发球机练习横板反手拉5级下旋而得病的，开始没在意，以为肌肉酸痛，到发现时已为时已晚！

开始半年，打过封闭，贴过膏药，没停止打球，效果不好，反复发作！

后来封拍一年，每天对着患处搓揉，以致左手险患此疾，终告痊愈！

有人说，网球肘是成为高手必由之路，本人虽未进高手行列，但病好后，技术比以前提高不止一个档次，那是有科学根据的。

网球肘此病，是由于高负荷的错误动作，关节滑膜在真空下产生无菌病毒所致的，病愈后容易反复发作，只要你动作没改过来，就会有复发迹象，简单一句，就是被动得到了正确的击球动作，那技术当然会突破瓶颈，得到升华！

[em1002]

很有技术含量的帖子，必须顶！