如何使自己在打球不紧张哪？

一分一分的去打,只想着怎么打好这一分

我喜欢7楼的态度。

其实很少有人不紧张，只要你在乎的话，如果你打比赛特别容易紧张，那你做很多事情都会感到紧张，这可能跟你的神经类型有关系，别老去想它， 尽量的放松就可以了，如果还不行也没什么关系，有些人打球动作属于放松的那种，有些人则属于很硬的那种，但这并不能说明后者就会输给前者，但是要尽量避免平常打球放松而到比赛开始僵硬的情况!

第八楼说的有理

以下是引用ljx在2003-12-8 22:33:42的发言：
找个漂亮的妞观战！

works for me

欠打

打球要有一个平常心，以锻炼身体为第一，能赢更好。因为你又不是靠打球为业。
你可以多到人多的地方去练球或与熟人比赛。平常打比赛你就当是锻练身体，打一个好球就自己喊两声。我想你可能水平不高也不低，有想赢怕输的思想。或者打球有明显的弱点，老害怕别人攻你的命门。
我打球时没人看就提不起劲，与水平差的打球我刚开始都随便打，只有到落后三四个球后才开始认真，一般都能扳回来，除非对方运气好，因为我心理素质好，有一个平常心。与高手打我每球必争，很有杀气，即使输也让对手害怕。围观的人越多我越能超水平发挥。

如果对着比你水平低的对手就应该不会紧张了吧?
如果对着比自己强的话,就应该放开打.

不要老是想着如何把人打死,只要能把球打上台就是一个小胜利.

我叫不紧张，我刚开始打比赛的时候很讲究稳，不敢上手，所以输了，后来很后悔，所以，总结经验，不要怕输，把比赛当作平常和朋友练球，但是也不可以太大意，心态要好，还是要在比赛中去历练。

这个简单，只要你打球是心理默念：“我叫不紧张”，就不会紧张了。