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庄周迷蝶 2013-3-25 22:16:00
QUOTE:
以下是引用suny503在2013-3-24 19:28:00的发言:

看完楼主写的这些,我觉得楼主90%练进沟里了

 

不知道楼主打完这1000个重下旋用了多长时间

 

我每次和教练多球,冲100个下旋就让我基本上气不接下气了,每次课90分钟最多练2盆冲下旋。你要是能一下午练习冲1000个下旋,前提是冲,我真的真的真的十分佩服

我一个小时就冲了800个,一个下午冲2000个不成问题的。
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低密度健康 2013-3-25 21:37:00

器材挺帮忙的,动作大致正确后。反手尤甚,多带点侧旋。手腕有劲才是王道。个人体会。

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chenxt0514手机认证 2013-3-27 13:24:00
[em1001]
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画眉鸟 2013-3-27 22:22:00

楼主朋友,你的发球机是什么型号?怎样调出第二跳不出台的球?

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qdppq手机认证 2013-3-28 10:04:00
  强烈支持楼主观点,送鲜花一朵鼓励!
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cocoan 2013-3-28 10:37:00
 楼主对练球很有研究,也很专注,持续关注楼主各种帖,有热情就有进步[em1002]
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selfa3 2013-3-28 13:03:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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钓鱼岛打乒乓 2013-3-30 08:33:00
好文章,拉下旋下网是我的毛病,总是摩擦太薄
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琴剑飘香 2013-3-29 20:11:00
专程学习的
情深岂易轻挥剑,心伤何堪一抚琴。
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冰斗 2013-4-1 01:01:00
好文章,长见识。
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