观后感--对拉球的一些感悟

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

简单的说，就是缺乏击球瞬间的爆发力。

击球实际上是一瞬间的事情。球的质量只取决于击球前和触球时瞬间的拍型和挥拍速度和挥拍方向，而与其他时间的动作是无关或者说关系是间接的（其他时间的动作，是为了达到击球瞬间的拍型和挥拍方向和速度）。

 

我们在学习专业标准动作的时候，根据视频和教学，学到的是大的肢体动作，而对于手腕抖动等等细节，则靠观察和模拟大动作很难学到。

 

动作虽然标准，但是拉球不转不爆，主要是因为肢体动作是匀速的，触球前瞬间缺乏猛然转体手臂收缩加上手腕抖动的爆发力。

 

乒乓球开始要学习大的肢体动作，这样有助于动作的稳定性。单纯靠手腕抖动不容易保证稳定性，整体力量因为缺乏一个移动的躯体平台，无法在较大范围内用相对标准的动作击球，也不容易稳定。但是如果光靠大肢体的动作，则缺乏爆发力和方向微调。大动作标准以后，就应该学习和练习击球瞬间的爆发力，把能力都传递到球上。

 

简单地说，身体是军舰，大臂是军舰炮台的旋转机构，小臂是炮筒，手腕手指则是炮弹爆破的火药。没有军舰的机动，固定炮台的击打范围大大受限。光靠军舰的撞击，也不可能产生强有力的杀伤力。这些环节，缺少一样，都无法达到全面完美的程度。根据不同的情况，要选择不同环节的比重，比如远台，就像远距离打击，需要军舰（身体）的移动先占很大比例，近台，就像射程内近距离打击，重点要放在炮台转动和炮筒微调上（手臂手腕手指），才能达到合理自然完美击球。

[此贴子已经被作者于2013-7-12 0:02:41编辑过]

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合力很经典  需要判断和步伐

拉球时引拍非常重要[em1002]

理论+实践

[em1011]

楼主讲的很有道理啊

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

感觉爆发力要求发力一定要协调、一定要快，才能出来速度、力量、旋转