我的反手拨球视频，总感觉哪里不对，请大家帮忙指导

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以下是引用shilei9899在2013-11-22 15:21:00的发言：人家问拨球，你告诉人家要制造摩擦。还要多说么？

反手拨球，正手攻球都是需要有摩擦的。这么简单的常识你都。。。。难不成你反手拨回去的球能是下旋球吗？我们正常人拨过去的球都是上旋，这个上旋怎么来的？就是通过摩擦。我终于知道什么叫做神回复了。[em1029]

[此贴子已经被作者于2013-11-22 15:47:16编辑过]

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以下是引用4188554在2013-11-22 10:11:00的发言：

朋友，这里讨论拨球，你先是把拉球扯进来，现在又把快撕搞进来。请问你到底想把楼主扽到哪儿去？那些百度来的理论很早就看过的，不说也罢。

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人家问拨球，你告诉人家要制造摩擦。还要多说么？[em1005]

那不是百度的，那是大家公认的标准动作，你当然可以在百度上找到，不过看了后个人能领悟多少就因人而异了！

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以下是引用hjstr在2013-11-19 15:59:00的发言：

谢谢指导，可是你说的第二点：而你的轴关节有向身体内侧移动的痕迹，说明大臂是跟着前臂的前推向前向内收了

还是有点没有理解，难道是轴的位置 跟身体（或比照肋部的位置）上下前后的位置都是固定不变的？

[此贴子已经被作者于2013-11-19 16:02:20编辑过]

是的，肘部要尽量固定，或者随身体和手臂外展，而不要随着手向前推而内缩。

不过看了录像里别的角度，你的这个问题算不上。很多专业队员也是有点肘部内收的，甚至比你还厉害。只是初学者要尽量体会拨（手以肘部、肩部、腰部三个支点的圆弧形动作）跟推（活塞式直线往复动作）的区别。跟去球轨迹方向不同的圆弧动作，更容易产生摩擦，产生更稳定的效果。

 

 

除了两脚和身体朝向、翘腕等等，非执拍手的配合也是初学者容易忽略的，你的左手垂在体侧自由晃动，会影响到整个动作的稳定性。

 

可以参考马龙的动作，把非执拍手放在小腹前面。马龙相对其他运动员，身体各部位包括非执拍手的动作幅度都比较大比较到位，有些武术动作的意味，适合业余学习。

拍子没抓好，上翘太多了。所以球拍甜区没在小臂延长线上。

业余教练说的第二点比较赞同，这确实是最大的问题，别站得太直，注意用上身体的力量，稍稍要有一点蹬转才好，手臂可以稍微固定一点，击球点可以稍微向身体再后调一点。

至于翘不翘拍头就看你将来想怎么发展了，如果反手以拨和弹击为主，这个动作也未尝不可；如果想练拉，拧等动作，就要改了。

你觉得拍子放平手腕动的太多，可能是击球点离身体太远的缘故。

除了极其特殊的情况下，翘拍头都是错误的。这点你不改的话，改其他地方也失去意义了。

以下是引用4188554在2013-11-21 9:50:00的发言：
除了极其特殊的情况下，翘拍头都是错误的。这点你不改的话，改其他地方也失去意义了。

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那倒不见得，仅仅局限于拨球，拍头翘不翘无所谓对错，都可以打的很好，关键是对将来技术发展的影响。反手技术未必要面面俱到，主要看你想建立什么样的体系，如果是搓、拨、弹为主，拍子竖一些弹击的发力和稳定性都可以很好；如果是搓、拨、拉为主，拍子必须要横下来。

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其实第一种也不是什么极特殊的情况，虽然技术不如第二种丰富，但对于业余来说能练好已经很不错了，也完全够用了。当然反手不会拉球是进不了专业行列的。

重心太高了点吧

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以下是引用hjstr在2013-11-21 16:15:00的发言：

还有再请教一下大家，反手挥拍轨迹是不是应该像下图这样的，类似正手拉球 向外划一个 四分之一圆

[此贴子已经被作者于2013-11-21 16:21:05编辑过]

你问的应该是内弧和外弧的问题吧？凸向球台的弧叫外弧，向后的叫做内弧。对反手来说，外弧应用多于内弧。外弧，内弧都是存在的，分别处理不同的来球。内弧摩擦会多一些，用来处理稍慢，比较低的下旋来球等等，内弧比较适合制造弧线。外弧多用在发力进攻，撞击可能会多于摩擦。

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以下是引用shilei9899在2013-11-21 20:49:00的发言：
反手拨球对应的动作是正手攻球，你所画的轨迹应该更适合于反手拉球，拨球有一半就差不多了，否则幅度太大了，稳定性和连续性都会显著下降。

注意手臂和手腕的固定，拍子要如同手臂的延伸。

拨球的要点在于借力和撞击，不要故意制造摩擦，这个要和拉球区分好，很多人混为一谈了，最后的结果就是：看着像拨，但又没有速度；看着像拉，可旋转又不强。

注意手臂和手腕的固定，拍子要如同手臂的延伸。

那是不是引拍的时候，拍子 腕子  前臂 是不是也再同一条线上？