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马琳-不被人知的队内训练视频

zrgzrg 2015-6-24 15:30:00
不错不错，赞一个！
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手谈 2015-6-24 14:34:00
好
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小猛 2015-7-11 18:54:00
[em1002]
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hmqm 2015-7-11 22:04:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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hmqm 2015-7-11 22:05:00
[em1002]
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refresh 2015-7-11 11:13:00
学习
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zfdoc 2015-7-18 09:27:00
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zfdoc 2015-7-18 09:27:00
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古木 2015-9-6 22:14:27

精英有这么好的写手，当然人气火爆！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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jingchengqd 2015-9-7 22:22:57
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