练直板横打横拉最该做的是哪件事？

这玩意过度一下还可以,业余的朋友比赛时要靠它为主要得分手段不容易啊.

以下是引用CONTAXGG在2007-4-27 22:20:00的发言： 这玩意过度一下还可以,业余的朋友比赛时要靠它为主要得分手段不容易啊.

我最近经常打的一个朋友也是业余选手，直板横打横拉就是得分手段，反手那就叫娴熟，看着都羡慕~

请问球友们横拉横打时反面的三个指头是张开的,还是并在一起的.

以下是引用张不放zyz在2007-5-10 22:21:00的发言： 请问球友们横拉横打时反面的三个指头是张开的,还是并在一起的.

我以前专门就这个问题请教过一个横打很棒得高手,他告诉我是并到一起的,平时我观察过王皓的视频,也是并一起的,现在我也是手指并到一起,感觉这样正反手转换起来快,并且水平有了很大提高,以前我也试过手指张开,给我的感觉就是如果手指张开,还不如练横板算了,正反手转换太慢了,直板灵活的优势一点也发挥不出,希望我说的对你有点帮助~

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偶玩过一两次横打，发现握拍太紧就没办法攻反手，你看人家王浩，横打的时候拍握得很松，击球后拍子都会看见摇晃。

QUOTE:

以下是引用ballonly在2007-4-13 10:28:00的发言：
楼上是结合推挡的横打吧,
而且一般只有一板,不是你死就是我亡?   hehe

现在不是了，推挡用的少了，直拍横拉多了，几个月的练习和大胆运动果然就是不一样啊，大家要练直板横打横拉的话，就坚持吧！

看看发帖到现在，坚持一直练一直在比赛中用直板横拉横打三个月了，现在能拉起下旋球，能直板弹击，最多的还是中等力量的一般拉球，有这么几点体会：

1.想拉下旋，必须用好腰力，否则，拉球很容易下网；

2.弹击建议大家都练一下，对付高调弧圈和半高球都很有效；

3.要想持续反拉，必须注意动作的还原,而动作要还原，首先一定保持清醒的还原意识，敢于直板反拉连续拉；其次，一定注意前脚掌的运用，通过前脚掌为点的旋转，可以把腿力用上，然后把力传到腰上，这时，腰里就能很好的用上，道理同正手拉冲，但是一开始练以前脚掌为点转动发力往往把握不住平衡，正常，万事开头难，坚持就是胜利；再次 手腕一定要硬，其实更合理的应该是韧，反拉只有一板的球友，往往就是拉完手腕就软了，还原不回来了；最后，注意多用前臂发力，如果一开始练横拉，可以尝试把前臂绷紧发力。

4.在比赛中大胆的运用，既然想练好直板横拉横打，就暂时让水平相近的球友多赢你几局吧，练好横拉横打，反手位弱点小了，技术全面了，你的胜率机会就会更高了。

以上是我这段时间练习的一点心得，欢迎讨论，共同提高。

[此贴子已经被作者于2007-8-29 11:48:57编辑过]

QUOTE:

以下是引用gong_chen在2007-4-12 16:12:00的发言：
这牵涉到一个问题，就是什么叫训练“好”了？不同的人有不同的理解。

比如正手弧圈的练习，怎么样算好了呢？下面三个阶段：

一、正手定点不转球，你能连续拉100个，命中90％以上

二、正手半台不定点的不转球，你能连续拉100个，命中90％以上

三、正手2/3台不定点不转球＋下旋球，你能连续拉100个，命中90％以上

显然，很多球友练到第一个阶段，就以为练好了。但到实战中，发现用不上，或者用不好。原因很简单，人的判断、步法移动都没到位，光有一个正确的动作是不够的。

如果你在实战中去提高判断、步法，并与技术动作相结合，其实见效是很慢的，有点事倍功半的意思。

而如果你是体校的学生，教练会让你练到第二个阶段，第三个阶段，这样才能完全投入实战。所以野路子练几年才琢磨出来的东西，体校的小孩可能几个月就达到了。

训练方法科学与否的差别就在这里。

请问版主，32台是指战位32台(纵)，还是指站台32台(横)按台面

最初打球是从推挡开始的，后来尝试横打，随着水平的提高，似乎横打成了鸡肋。

现在，我有这样几个思考：

1、为什么要（练）用横打？或者说能解决什么问题？如果只是为了赶时髦，……，从小练推挡的尤其要搞清楚！

2、什么时候用？谋定而后动或者随机撞大运？

3、横打在你的技术体系里的地位？是补漏胶还是反手位的杀手锏或者万金油又或者是锦上添的那一朵可有可无的“花”？

4、怎样才能练以致用？在实战中要敢于用，更要善于灵活用，反过来还要思考如何按实战的要求练习（在基本的技术定型之后）