步伐训练

<div class="quote"><b>以下是引用<i>Kaiser.Yi</i>在2012-11-18 22:57:00的发言：</b><br/>我崇拜跳步的人。。。~~~</div>
<p>[em226]你在说谁</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-23 21:58:00的发言：</b><br/><p>[em226]你在说谁</p></div><p>哈哈哈哈哈

<p>将我的跳步发扬光大，哈哈[em1004]</p>

滑步
<p><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;要领：以来球落点近侧方的脚用力蹬地，两脚几乎同时离地，向来球落点方向移动，来球落点远侧方的脚先着地，另一脚跟着落地，这种步伐的活动范围较大，一般在来球离身体较远时使用 </font></p>

已经在刻意注意了

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-25 15:14:00的发言：</b><br/>已经在刻意注意了</div>
<p>[em1002]</p>

有时候打着打着就忘了，唉

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-27 21:10:00的发言：</b><br/>有时候打着打着就忘了，唉</div>
<p>加油[em1001]</p>

好帖！我正在学习中，璐璐有时间时多指点我的步伐啊。我想从一开始就弄对步伐，这样对长远的提高有帮助。

<div class="quote"><b>以下是引用<i>圣轩哥哥</i>在2012-11-29 11:42:00的发言：</b><br/>好帖！我正在学习中，璐璐有时间时多指点我的步伐啊。我想从一开始就弄对步伐，这样对长远的提高有帮助。</div><p>我给你指点，要是自己多加联系了！