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王吉生谈乒乓球技术16

Devil-神祭 2012-11-20 09:29:00
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Devil-神祭 2012-11-20 09:29:00
安排有战术目的(落点控制)的发球强攻,搓攻,不定点的正反手结合练习,每天打8-10局比赛。
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Devil-神祭 2012-11-20 09:29:00
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Devil-神祭 2012-11-20 09:29:00
第三阶段:有2次训练课,安排针对性技战术应变能力,引导进入比赛状态
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Devil-神祭 2012-11-20 09:30:00
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Devil-神祭 2012-11-20 09:30:00
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Devil-神祭 2012-11-20 09:30:00
针对可能的对手的发球及接发球抢攻练习。针对个人主要得分手段的熟练性练习,仿照将出现的比赛形式,环境,气氛进行的对抗赛适应性联系。适当连续的训练时间,以保持良好的体力状态。
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Devil-神祭 2012-11-20 09:30:00
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Devil-神祭 2012-11-20 09:30:00
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