打乒乓球要注意规范动作

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-17 10:18:00的发言：</b><br/>平时就从细节注意这些</div>
<p>[em1002]</p>

好帖 顶起来

<p>加油 顶起来</p>

平时注意这些

打乒乓球为什么要规范击球动作 规范标准的击球动作，并非谁规定的。而是前人无数次反复探索实践，演化改进，总结提炼出来的。是简单合理、快速高效、舒展利落、命中率高、便于发力、还原、衔接的最佳击球方法。使击出的球 ，能够达到快、准、狠、变、转的效果。所以，规范的击球动作，是前人经验的结晶，也是后人进步的捷径。

是简单合理、快速高效、舒展利落、命中率高、便于发力、还原、衔接的最佳击球方法

规范动作好处多

[em1001]

平时练习、打分的时候要特别注意

掌握熟练的徒手规范击球动作更为重要。徒手动作规范，打球时未必能动作规范，徒手动作还做不规范，在应付快速变化来球时，那就更没了样了。