乒乓球选修课发球接发球技术训练方法研究

控制发球的落点     发球的落点要有长短结合,左右结合,轻重结合。不能太单一,否则很难给对方造成威胁。

接发球技术训练的特点 接发球时要有力争主动、先发制人的思想,能够拉的一定坚决拉起来,即使没有机会进攻,也要控制落点,使对方不能进攻。对于台内短球,要多用挑、拉、拧等技术,少用搓球。要注意来球速度、落点、旋转的变化。力争积极主动,克服只求稳的想法,能攻的要攻,能撇的要撇,尽量少用搓球。应加强用正手侧身接发球的意识。最大限度地控制对方的发球抢攻,在此基础上,应争取为下一板的进攻创造机会。接发球后,要为防御做准备,一旦被对方抢攻,应能从被动转为主动的反应和能力。接发球的一般方法,1 用对方发球一样的动作来接对方的发球 2 利用不同的形式去接各种球

接急球
对方发出的直线、斜线或者中路底线的长球,具有速度快、角度大的特点的球就是所谓的急球。回接急球时,应偏远一点站位,充分的做好准备,反应和判断都要快。根据来球的速度、落点和旋转,采取点、拉、冲、拔、推等方法来回接。接侧旋急长球,以冲拉为主,接正手为的侧旋球、侧上旋球和奔球,都以冲、攻、点为主,接反手的侧旋、侧上旋球和奔球时,多以反手攻和侧身点、冲方法或以快推、快拔对方大角度的方法

接下旋球
接下旋球最稳定的方法就是稳搓,要求搓低、搓稳、不能下网。接下旋球时,一定要主动积极k要加大回接难度质量。如果对方发的球旋转的很,回接就用摆短、劈长的方法,还要加大接球是的旋转和落点难度。由于下旋球的特点速度不是太快而旋转变化较大,所以,接发球的时间相对较多,但在判断旋转的强度和回接球的手上控制难度加大。旋转比较很的下旋球一般都采用对手手法相似的不转发球相配套,接发球者要判断准确,看清来球的旋转强度和落点后,敢于上手。如果没有把握,那就稳搓来接,甚至托球,但是这样容易被对方反攻

接左、右侧上、下旋球   
左、右侧上、下旋球就是一个旋转的概念,都有斜线长、短球,中路长短球,直线长短球之分。接出台长球或半出台球,无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球,一定要抢拉、抢点、抢冲。这些都要根据对方发球的速度、旋转和落点来定。接旋转较强的侧下旋长球或半出台球,以抢拉高吊弧圈为主。接旋转一般、速度较快的侧旋、测上旋或侧下旋应以冲点为主。接反手位侧旋或侧上旋球,用推、拔、挤或反手攻的方法都是有效的,主要是攻球的命中率,再不失误的前提下,力量大、速度快、落点好。

好好学些下，我的弱项

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-23 10:28:00的发言：</b><br/>好好学些下，我的弱项</div><p>嗯嗯

接短球
短球，从旋转上可分为不转、上旋、下旋、侧旋、侧上旋、测下旋的短球。从路线上可分为正手位、中路、反手位短球。不同的发球接球也不相同，当然一种发球可用几种方法回接。比如，接正手位侧下旋的短球，可摆短、可劈长，也可快挑，也可晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。要求回接短球时首先反应要快，判断准确，然后用合理的接球手法，要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。

要求
在思想上明确，按照来球的不同，采用不同的击球动作。采用多球练习，按照来球的不同旋转和高低，训练者来变化动作和拍形。对于攻击型的打法，回击过去的球要有一定的速度、旋转和落点变化。防守打法要加强弧线、旋转和落点的控制。每练一个球都要注意命中率，提高训练的质量。

接发球存在的问题
练习接发球必须注意正确判断来球的旋转性，在没有判断出来球的旋转性之前不能盲目的去接球，这样会给对方反击的机会，大部分训练者都存在着很多相似的问题，比如，手段比较单一，力求稳打，积极性不够等等。要想有所提升，必须要积极主动的加强接发球的主动性，用各种打法力求最大限度的去进攻对方，还要丰富接发球方法的各种手段，掌握各种接发球技术。所以一定要掌握各种球的球性更好的判断，变被动为主动，灵活运用，在训练中多加练习。