下蹲式发球

<p>第五讲：学习乒乓球要具有一定的临场经验</p>
3 s& D' n( h7 }; k# s5 K<p>一、临场经验的取得一般有以下途径：</p>
' x3 r# ?" Q3 h! I8 d<p>1、和各种陌生人打球</p>
! F( y3 P- Z! P4 b2 G# Y<p>在必须具备第四讲的基础上，和500人以上打过5局3胜。</p>
3 d9 H# p* W3 F& P1 o: ^. Z<p>2、参加各种业余比赛</p>
<p>在必须具备第四讲的基础上，参加过比赛且和100人以上打过5局3胜。</p>
<p>3、参加正规比赛</p>
<p>在必须具备第四讲的基础上，参加过10次以上的比赛且和100人以上打过5局3胜</p>

今晚有群活动了

<div id="textstyle_759264" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！<br/></div>

<p>快要比赛了，抓紧时间练呀</p>

16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
" n/ b8 l3 r0 [* J8 D& N. S<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！<br/></div><br/></div>

<p>快要比赛了，你们都练了吗</p>

<p>在过几天就比赛了</p>

乒乓球在中国之鼎盛，绵亘数十年头

<font face="Verdana">早上好啊，12月奖品收到，非常好，继续努力！大家都要拼啊，一切都在努力之中！！</font>

<p>时间过的真快呀，明天就打比赛了</p>