少儿选手的发球抢攻意识的培养

<font size="5">其二是组织学员回忆谈论你自己的发球取胜的喜悦与连吃发球失败的懊悔，谈的都津津乐道，加深了认识。其三是下决心坚持经常，不厌其烦的说教，帮他们总结经验教训，推着他们加深认识。</font>

发球是重要技术之一，是开创有利局面的关键，这个认识在我队解决的较好。在历次的上级比赛中，我队的发球为取得胜利功劳不小。

发球技术是由抛球和挥拍触球两部分组成。在训练发球时，紧紧抓住这两个环节不放。在理论上，我让他们明白，抛球是需要稳定，也就是说每次抛球的力，上升回落的线路都不要变化，这样为挥拍触球创造准确的条件。挥拍触球的关键是合理的高度做为触球点，急长球要低些，过网短球要高些。发急长球第一跳要近端线，发短球第一跳在中台区域。在挥拍触球时手臂、手腕、手指的力要控制好，才能避免下网出界或弹跳过高。我想最主要的是拍触球的刹那触球的部位准确与否，触球的部位是不是你想发的那种球所需的部位，所以触球部位要准确合理。当然参与动作的各部位协调配合，有助于提高发球质量。

<font size="6">道理讲清要求两则：一、用相似动作发出不同性质的球，并不断扩大其差距，增加威力。二、根据自己的打法特点，形成自己拿手的二、三套特长发球技术，并与抢攻紧密的连系在一起，成为自己的特长战术。</font>

在实践中我坚持一个原则，量变到质变的原则。也就是说就是一个练，琢磨着练，千万次的练，天天练，量积累够了必然发生了变化，发的球质量高了。当然在练的过程中，理论上的反复说教要跟上。进步会更快，效果会更好。在训练过程中不能忽视规则对发球的要求，要严格招待规则，从小养成习惯，比赛中不出违例，经免影响情绪。

<font size="6">抢攻及意识的培养</font>

球抢攻是结合技术，是各类打法和用发球力争主动，先发制人的一项主要战术，是比赛得分的主要手段之一。道理很明显， 发抢用得好，可打乱对方战略部署，扩大战果取胜。落后时打几个好的发抢，可力挽狂澜，反败为胜。

<font size="6">我认为每个运动员都必需练好发抢而且还要根据个人打法，技术特点，掌握二至三套突出战术，以应变需要。当然，这也是教练员死抓不放的重要内容之一。</font>

<font size="6">发球质量的提高，正反攻球技术的具备，可以说就能打发抢了。在通过定点、多点、不定点的反复发抢练习，使发球和抢攻磨合为一体，成功率不断提高，提高了运动水平，使学员具备一定的发抢实力。 </font>
<p><font size="6">　　我谈一个在运用发抢时一个普遍现象。队内用的好些，对外差些，熟对手好些，生人差些，小比赛好些，大比赛差些，领先用的多些，落后用的差些，团体赛好些，单项赛差些，特别是决定名次就更差了。我认为这是队员在各种比赛各种情况下，对发抢这一技战术，想不想运用，敢不敢运用，用的好不好（指的不是乱打强攻）的问题。</font></p>

上述种种表象，我认为他的核心问题是意识问题。所谓意识也就是思想的外在表现，是大脑起作用的，是主导。