提高乒乓球技术策略

<span style="font-family: Verdana;">办法就是“朝秦暮楚”。所谓“朝秦暮楚”论就是练习对手千万别和一个人“从一而终”。尽可能地和不同对手进行练习，和技术特点比较突出的对手练习，和自己最讨厌的技术打法的对手练习。练习过程肯定别扭，不爽。</span>

<span style="font-family: Verdana;">别急，慢慢地就会有感觉，有好转，这是进步。当然，你不是为了赢球吗，当然要忍，这值得。</span>

<div>乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论八：合作破坏论</div><div>奇怪了：乒乓球技术提高中还有“合作破坏论”一说？</div><div>释疑</div>

<span style="font-family: Verdana;">1)在练习的意义上。一般情况下都是在球友间进行练习，如果练习中象比赛那样去打球，什么“声东击西”、“一棍打死”之类的做法，从技术学习上看，肯定没法满对击球次数的基本需要，从练习的心情上看，肯定不爽不痛快。所以，朋友间的练习，往往力争做到合合美美的，你好我好大家好的状态。此曰：合作。这样合作时间长了，我们身边就多一些“练习性选手”，中看不中用。</span>

<span style="font-family: Verdana;">2)在比赛意义上，情况和练习截然不同了。一比赛，满脑子就一个字：“赢”。于是，“六亲不认”了。练习时“温柔”没有了，比赛中不但“声东”还“击西”、往往恨不得“一棍打死”才好。此曰：破坏。问题出来了：如果练习“温柔的合作”和比赛“残酷的破坏”有如此大差别，练习还有什么意义呢？办法是有的，就是在练习中运用“合作破坏”论。</span>

<span style="font-family: Verdana;">即练习60%-70%是要学习和提高技术能力，所以，要保证一次上手练习有适当多的击球次数，不然就无法学习了。与此同时，在基本回合有了后，也有了手上的感觉，在一个多次击球的回合中要添加20-30%的“破坏”性因素，打的狠一点、刁一点。单一技术单一线路上的练习可以如此，结合技术的复线练习(有规律的)练习也可如此。另外还要随水平的提高增加无规律性练习内容。这样做，就是使自己的技术中看更中用</span>

<div>乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论九、技术优化论</div><div>乒乓球技术学习的数量和掌握技巧的程度一般是有限的，每一个打乒乓球的人都如此，不管是业余的和还是职业的。用有限的技术和技巧，能不能赢更多的比赛呢？答案是：能。能的根据是：人们有意或无意地把试图把自己有限技术做到效益最大化</div>

<span style="font-family: Verdana;">有限技术的效益最大化，有现成的事实：打法，有若干技术及特长技术组合成的打法。比如：在掌握了基本的发球技术、搓推等控制技术和拉球技术后。通过比赛人们发现它们可以有不同使用策略(有成功的，也有失败的)。人们也知道个别技术虽有特点，但是不可能单一地去使用，必须组合使用，而且是有针对性的组合使用才行。如果某种技术组合往往有效，你就信它，如此以来你就有了自己特有的打法。</span>

<div>乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论十、得意忘象论</div><div>有网友发帖子问：打乒乓球的最高状态是什么？答案之一：“得意忘象”。我发了关于乒乓球技术能力提高的九个帖子，就提高乒乓球技术能力提出一些想法和大致的做法：</div>

<div>之一是谈多练(巧练)的；</div><div>之二是谈如何纠正错误动作的；</div><div>之三是谈练习方法要领的；</div><div>之四是谈结构功能的(我们的许多技术动作问题都可以在握拍上找到答案，往往握拍的结构决定了击球动作的结构，击球动作结构好坏程度又决定其击球效果(功能的实现))；</div>