46条实用生活常识.

<div>41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类</div><div>42、每天摄取均衡的饮食, 不过量</div>

<div>43、维持理想体重. 不过胖</div><div>44、保持规律的 生活与运动</div>

<div>45、保持 轻松愉快的心情</div><div>46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐</div>

天天喝水 八大杯。

常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息[em1004]

个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好<br/><br/>

一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好<br/><br/>

正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.