国家队教练说球之击球有理

&nbsp;<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">借力为主，多用在快速相持、快速防御和积极防御中，这要求出手的命中率。卸力多用于摆短和发球中。有时候用生胶或正胶接弧圈球也是卸力。学任何新东西，掌握任何新技术，首先要学会发力，学会发力以后再学调节球就容易的多。拿发球来说，不能想发短球就不敢使劲儿，轻轻碰一下。虽然球短了，但对方可以随便打。我要先使劲儿，使完劲再忍，再往回收这股劲儿。</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">第四个是节奏的调节。现在速度是发展的核心，更确切的说是速度加旋转。光旋转强，速度慢，**不大；光速度快，旋转不强，**也不大；纯速度和纯旋转的年代已经过去了，速度、旋转、力量三者结合起来威力才最大。目前来说，三者结合的最好代表是王皓，王励勤也在往这方面努力——相对来说他的速度和力量很好，旋转还差点儿。</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">节奏的变化与旋转是相辅相成的，跟人家比快比不过就加转，转的适应了就加快，这是一门功夫，讲究套路。</span>

<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">节奏说白了就是快慢，我们常说打球“一下一下的”。什么是“一下一下的”？王涛是生胶，我教了他九年，解决了两个问题。第一个，正手近台快带——这不是我发明的，他以前也有，只不过是大家偶尔用，他是经常用。第二个是反手生胶的快拨，北方人叫“快扒拉”，这就是“一下一下的”，是“真快”。</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">节奏跟力量大概有这样几种情况，跟绕口令一样：“敌重我重”，就是对方发力我也发力，这种情况用的不多；“敌轻我轻”——这种用的也不多，就是对方轻的时候我发不了力，就再回一个轻的，这叫积极地控制和反控制。用的比较多的是“敌轻我重”和“敌重我轻”——分别是对方轻打的时候我发力，对方发力的时候我防御。在这里，我们要争取“敌轻我重”。</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">节奏上也是，一个是“敌快我快”和“敌慢我慢”。“敌快我快”相对容易，“敌慢我慢”很多人慢不下来。同样的道理，“敌快我慢”和“敌慢我快”与力量调节一样，快慢相互制约。就讲这么多，仅供大家参考。</span>

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