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我是这样训练促成弧圈球技术的!

新乒 2008-12-24 16:13:00

学习
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yousiyang 2008-12-24 18:23:00
楼主真有毅力的呢
蝴蝶王:正手EL,反手CJ8000 用好碟王,练好技术
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WSL2788手机认证 2008-12-24 18:24:00
楼主强呀.好方法.好毅力.佩服.
主板:蝴蝶VIS，正手省狂飚40度，2.2，反手唯佳速度47.5度 副板：达克7P-2A.正手省狂飚39度，2.2，反手唯佳速度47.5度
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sujun690 2009-1-3 10:10:00
身体的训练也是挺重要的
交易过的底板：斯蒂卡CL,尼塔库小鸟、R5、木吉他，TSP李佳薇，怪拍 王，蝴蝶朱世赫，银河U2、三维白无瑕、银河挑战VIS
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愿望树 2009-9-27 11:33:00
厉害真厉害!
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ljz2332732 2009-9-27 15:28:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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ouyx 2009-9-28 23:30:00
QUOTE:
以下是引用zhaimin在2008-10-29 4:42:00的发言：
 

我用的是两块各2kg重共8市斤的哑铃圆铁饼而不是铁拍!

是用大拇指与其它四指紧握铁饼而作拉球仿真动作训练:

特点是整个动作要完成必须借助腿脚掌蹬转腰带肩关节传递至大小臂传动至手腕乃至手指关节指尖......!

这是我最明显的感觉与体会!供参考.


 

还得辅以多球训练才行，你这样练习好似纸上谈兵。实战中作用不大的。实战中球的旋转落点变化多，还要讲究拍型、步伐等等。

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whl7432手机认证 2009-9-29 07:55:00

精神可嘉

顶

http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2015- 4/201541017515189380.jpg
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wangxudong 2009-10-3 14:11:00
不错不错，赞一个！
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风雪寒山 2009-10-3 18:04:00
如果基本功够好，动作已经固定，用搂主的办法还是很快的。但是如果基本功不扎实，动作比较散，还是慎用的好。
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