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学会用腰，请自近台快攻始！

mao2yong手机认证 2008-2-28 09:34:00

我的经历验证了楼主的观点,打了二十多年的快攻,现在练习起弧圈来,真的是事半功倍啊!

遗憾的是十年前废了一个很有前途的横板前冲~
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shydy 2008-3-3 18:19:00
我问个问题啊：为什么我读贴的时候都不换行啊，我得横着拉好长啊！！？？
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tiger3312 2008-3-4 15:25:00
支持，精典，这是最基本最高深的练习法门，不能也绕不开。希望多见这类帖子。
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jvbaopen手机认证 2008-3-4 20:31:00
经典！
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cinnabar 2008-3-11 15:12:00
感谢，感谢，好贴，好贴啊！我正在初学阶段，遇到这样的好贴，一定要顶！
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jvbaopen手机认证 2008-3-12 19:58:00
很有道理
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zhbbc23 2008-3-15 21:38:00
高手,学习了
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songeagle手机认证 2008-3-18 10:24:00
受益匪浅！看来楼主文章，两天实践下来，进步明显，单位同事都不是我对手了，~^(_)^~
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zhaohq003 2008-4-6 23:08:00

好,收益非浅.

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石榴木手机认证 2008-4-7 21:23:00
说的太对了，深有感受。。。拉球老出台就是攻球基本功没练好。
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