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全部 给我起来

心愿 2013-7-14 16:23:00
打拉弧圈球的小技巧。
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心愿 2013-7-14 16:23:00
自己在家里按照弧圈球的发力动作练习，
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心愿 2013-7-14 16:24:00
对形成拉球动作的定型非常有帮助。
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心愿 2013-7-14 16:24:00
可以对着镜子练习挥拍。
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心愿 2013-7-14 16:25:00
主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作，
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心愿 2013-7-14 16:25:00
球速快，但是旋转很弱或没有，
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心愿 2013-7-14 16:26:00
不是单纯的摩擦就能够制造足够的旋转，
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心愿 2013-7-14 16:27:00
<p>七、正手加转弧圈球在不练的情况下100个球要达到70板。</p>
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心愿 2013-7-14 16:27:00
<p>四、正手快搓在不练的情况下5个球之内要达到20板/1球。</p>
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心愿 2013-7-14 16:28:00
<p>五、战术实战阶段</p>
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