乒乓球意识

　　（二）学习基本技术和简单战术阶段 　　1、判断意识：理论结合技术练习，如通过供不同落点、高度和性能的球，使运动员懂得判断是合理击球的基础和前提，牢牢树立判断的意识。

　　2、移动意识：讲授并配合徒手与打球的步法练习。

练习目的不仅是让脚步会动并知道脚步的移动方法，更重要的是树立移动打球的意识。

　　3、还原意识：结合训练，进行讲解。

应明确：在连续击球中，此板球的结束即是下板球的开始，注意两板球间的衔接练习中，发现问题，及时讲评。

　　4、探索合理击球点位置的意识，结合实际讲解合理击球点位置的重要性，令其在练习中体会。

发现问题，及时指出。

还可引导队员观摩优秀选手打球时的击球点位置。

　　5、打、摩结合意识：告诉队员打、摩结合是乒乓球技术的精髓。

为启迪其体会感觉，可将队员手想象为球，教练用拍轻打其手，让他体会打、摩结合的肌肉感觉。