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[分享]对那些还在苦练基本功人的一点建议

成都市青青 2014-2-13 11:07:00

学习

向老同志学习

 
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黑豆8 2014-2-13 15:28:00
好好学习
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304e28baa0 2014-2-16 00:08:00
rrrrrrrrrrrrrr
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minchlee手机认证 2014-2-16 10:17:00
不错不错，赞一个！
转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是 腰，整个腹部也是要收紧的。
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太行山9 2014-2-16 10:44:00
好
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承子 2014-2-16 12:25:00
长见识了，谢谢楼主
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wyxzcd 2014-2-16 13:59:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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e1238手机认证 2014-2-16 18:54:00
以下内容只有回复后才可以浏览
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zhangjie2008 2014-2-17 12:44:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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zjjas 2014-2-17 14:31:00
看看
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