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学会用腰，请自近台快攻始！

大李6788 2008-6-18 22:57:00
谢谢楼主了，差点走了弯路。
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qazplm 2008-6-21 20:12:00

心有体会

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老恍 2008-6-26 11:14:00
力量的传递，的确太难
爱好国学，以传承中国古代经典为己任。 国学浩渺,蠡测浅尝。--我的博客： http://hi.baidu.com/%B9%FA%D1%A7%C7%B3%B3%A2
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givefree手机认证 2008-7-5 17:46:00
我看了楼主的文章之后，今天练习了一下，的确进入了一个新的境界。上身不动，如同木头人，就靠重心转换和腰部力量击球。大家努力练习这个，练习成了之后，你的进攻命中率就提高了，而且力量也更大了。我现在是发现了，乒乓球的力量，一方面是你个人的肌肉力量，但是你的发力模式也同样重要。要让肌肉群形成记忆效果。
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givefree手机认证 2008-7-5 18:45:00
我的另外一个感觉，双腿分的更开一些，有利于腰腿力量的传递。
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fxingxiaoe 2008-7-7 10:30:00
楼主的贴子，看完让我想了好多，是得学会用腰，不能蛮打！
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nffzr 2008-7-9 11:06:00
好，我明白了，用好腰是打好球的灵魂
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于伟 2008-7-11 21:22:00

说得太好了，明天就开始练正手攻球。

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于伟 2008-7-14 20:05:00
好文章！！！！！！！！！！！
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zhhfd 2008-7-15 10:22:00
　　谢谢楼主。我球龄２０年，今天才知道怎么练球！还好，我练了２０年的正手攻球，从没和人打过比赛，最近刚看唐建军学弧圈球就被你拉回正轨，我决定继续练正手攻球！
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