乒乓球基本技术动作要领

要点①注意收腹和转腰动作；② 充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中 部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击 球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

发球法（七）下蹲发球 1．特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。

横拍 选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指 移放到球拍的背画。

下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况 下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

2．要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

②发球要有质 量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、 下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。

拍触 球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

④发 下蹲左侧上、下旋球时，站位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方 向左前方。

拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为 左侧下旋。

⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的 动作。