乒乓球技术集锦

　　1.思想上要有敌情观念.训练中必须结合实战，稍有基础就要结合实践进行不定点的长短球结合练习。

有些人定点训练中接得可以，但比赛中总感到用不上，这说明训练中敌情观念不强，结合实战不够，要提高接台内短球的能力，还要有底线长球配合。

　　2.要时时想到直拍手腕灵活、动作多变的优势特点。

在练习中要想到如何尽可能地发挥这一优势，并逐步由此来提高自己接发球的变化能力和信心。

　　3.对于反手底线长球的薄弱环节必须重视解决，做到没有明显漏洞，不受对方牵制，才能全面灵活地运用各种接发球的技术特点。

反手底线长球是个难点，但现在直拍技术的创新，应该说可以弥补解决这个困扰直拍选手底线长球的难点。

能侧身抢还要坚持侧身，也可用倒板侧身抢拉弧圈来提高接球质量。

　　4.在提高接发球技术时，要根据各人的打法特点，从准备姿势及拉手动作开始，先侧重于或长或短的一种基本准备方法.直拍正胶快攻及反胶选手应以近台主为，侧重准备接台内球，及半出台球为主。

这主要是要求选手在准备姿势时，手不能沉得太低，击球时以手腕和前臂动作为主，少用大臂。

这种短球的挑点速度较快，质量较高，但接长球的力量差些。