乒乓经验大全2

准备时，引拍的位置一定要低于来球。

与近台相比，要加大向前的力量，完成动作的时候，大臂一定要跟出去。

这样你拉出去的球才结实，才够长，也才够转。

动作幅度一定要适当加大，站位的前后感要多一点，宽一点，不能只比肩宽一点，否则拉手都拉不大。

此外，笔者感觉，在中国，业余爱好者中台对冲的几率非常非常低，如果能对冲，不但是体校选手，而且肯定是很棒的选手。

15、身前交换＞肘肩横拉 较熟练地掌握了正正手这板弧圈球之后，可以练习摆速连接、反手拨，正手拉，但是速度不能快。

初练不是一边一板，而是反手多一板或者多两板，主要是因为练习摆速时，存在重心和拍形交换的问题。

以横拍为例，无论反手快拨或快拱，动作完成时，如果动作合理，重心会落在右脚上，这时你要交换到正手，是什么感觉呢？感觉右脚像一根轴。

笔者教小孩子，甚至会让他反手打完时右腿膝盖前端有个向前拱的感觉，就是为了强调下边的交换。

这样，你右脚撑住了，因为你是面朝斜前方的，要打正手的时候，把右脚转一下就行。