我的乒乓体会1

训练的方法可以是从下旋球开始，也可以是上旋球开始，视乎运动员的实际情况来决定。

范例：发多球的人发一个下旋球到一位练习者的正手位，练习者A把球拉起来，B练习者在对面进行反拉。

每次两个回合就进行下一组的训练。

如果达到了连续的能力可以进行多组的连续性训练。

每打完一个球再发下一个球。

如此轮换。

解析快带弧圈球 我们经常在论坛、或者是电视乒乓球比赛转播中经常听到蔡猛他们说“好的，马林运用自己的超一流手感快带了对方一个弧圈球”从这些就可以出来。

作为乒乓球的主动防守的技术，起到直接破坏对方进攻连续的能力或者是直接得分。

在业余球迷中我们也经常见到有些业余高手使用，虽然没有像马林他们那样的落点和速度，但是几乎都得分。

而且直接打击对方拉球的自信心，不过我们也与球迷也不要把这项技术看得是多么的高不可攀。