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倒板技术请问怎样训练得熟练

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以下是引用topone11在2009-6-18 22:59:00的发言：
倒板技术请问怎样训练得熟练

 

topone11兄：倒板本身其实就是工多手熟，不管你是逆时针倒还是顺时针倒，只要倒得速度快，且握拍的手指到位就可以了。

 

有一点需要指出的是：打倒板的朋友需在掌握了长胶的相关技术外，也要具备比较好的反（正）胶的基本功，这是必须的！从这个意义上说，一开始打球就打长胶，而没怎么练习过反（正）胶基本功的人是比较难掌握倒板打法的，因为倒板打法并不是光倒得快就行了。所以希望诸位长胶兄弟在平时训练的时候千万不要忽略反（正）胶基本功，包括推、挡、搓、拉、打。

 

谢谢topone11兄的提问。

补充一条看法：诸位在训练的时候如果能分出至少1/3的时间来练习反（正）胶的基本功，上面所列举的几项技术都是不可缺少的。

 

当自己觉得反（正）胶的技术已经到达了一定的水平后，再把它们揉进倒板打法的训练中去，如反胶搓一板或长胶磕一板，倒板拱（推）一板；长胶拱或刮一板，倒板推或打一板等等。。。

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以下是引用倾心长胶在2009-6-19 1:35:00的发言：

补充一条看法：诸位在训练的时候如果能分出至少1/3的时间来练习反（正）胶的基本功，上面所列举的几项技术都是不可缺少的。

 

当自己觉得反（正）胶的技术已经到达了一定的水平后，再把它们揉进倒板打法的训练中去，如反胶搓一板或长胶磕一板，倒板拱（推）一板；长胶拱或刮一板，倒板推或打一板等等。。。

补充的好！！！……学习了……

好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

问：1·若是横板，正反反长，是否可不练倒板？……

     2·直板正正反长与正反反长相比较而言，其优缺点有异同？目前，是正反反长优势大一些否？……谢谢答复。

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以下是引用治在2009-6-26 16:22:00的发言：

问：1·若是横板，正反反长，是否可不练倒板？……

     2·直板正正反长与正反反长相比较而言，其优缺点有异同？目前，是正反反长优势大一些否？……谢谢答复。

 

1）我所见过的横板两面不同性能打法的人倒板的极少，除了几个削球运动员。但据王涛的说法。他一生最遗憾的事就是没能把平时练的倒板应用到实战中。由此可见，王涛认为横拍两面不同性能如能倒板，打法是优于不倒板的。仁者见仁智者见智吧。

 

2）个人认为如果直拍运动员有一板稳定的，质量较高的弧圈，发球比较好的话，当然是长反搭配好些；而如果发球一般，又没有弧圈，基本上靠的是击打的话，长正搭配也未尝不可。世界级的好手陈子荷、倪夏莲、陈晴等都是长正搭配便是明证。而齐宝华和朝鲜的金云美都有一板非常稳定的弧圈，发球也很好，她们用的是长反搭配。个人认为，长正搭配在速度上的差异大，正胶面亦不容易吃转；而长反搭配则强调的是旋转上的差异。我觉得还是需要根据自己的实际情况来决定用什么搭配为好。

 

谢谢您的提问。个人看法，谨供参考。

“长正搭配在速度上的差异大，正胶面亦不容易吃转；而长反搭配则强调的是旋转上的差异。”……很精辟、有道理……谢谢。

请教楼主一个比较肤浅的问题，我改打正反反长时间不长，世奥得307横板。感觉反面的长胶控制还可以，但是速度起不来，常常反手打不死对方。我是否应该换一块进攻稍微好一点的板子呢？（比如银河的M-5)。如果换成硬板的话，球是否会更加怪异呢？软板和硬板之间的击球效果相差很多吗？望不吝赐教，谢谢！

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以下是引用燕地飞雪在2009-6-29 10:47:00的发言：

请教楼主一个比较肤浅的问题，我改打正反反长时间不长，世奥得307横板。感觉反面的长胶控制还可以，但是速度起不来，常常反手打不死对方。我是否应该换一块进攻稍微好一点的板子呢？（比如银河的M-5)。如果换成硬板的话，球是否会更加怪异呢？软板和硬板之间的击球效果相差很多吗？望不吝赐教，谢谢！

 

长胶的特性决定了它出球的速度慢。如果你的反手进攻很多的话，我觉得你还不如改为生胶，因为换什么底板长胶都不会有多快的速度。