学打乒乓球

不唯明字句，而且得精神。

”请注意后面的两个短句，我们在培养运动员的意识时，尤其要强调，万万不可只满足于队员明字句的表面，真正重要的不是“明字句”，而是“得精神”！ 　　2、在教学训练的实践中、注意对运动员进行相关意识的培养。

在训练中，不仅应就技术、战术等具体问题进行指导，而且还应特别重视对队员进行相关意识的培养。

如，教如何判断球时，就要强调盯球的意识，在练习技术时，进行有关战术意识的培养。

有时，还可以结合具体的球，对运动员进行有关意识的教育。

如，一球打出界失误，原因是引拍太低了。

此时，不要仅指出此球失误的直接原因，还应引伸出去，对其进行引拍调节意识的教育，让其充分理解引拍在击球动作中的重要调节作用。

　　3、制订培养意识的实施计划 　　（1）启蒙与初学阶段 　　a、对运动员进行科学意识、立志意识和苦练与巧练相结合意识的教育。

运用实例进行讲解。

　　b、盯球意识。