打好乒乓球的动作要领

４、横板反手削突击球。

(45:41) 横板反手削突击球的动作要领是首先迅速向后让位，身体向左偏斜，手臂迅速向左侧上 方引拍，拍形接近垂直，在来球的下降后期击球的中部偏下的位置，由于突击球来球的力量较 大速度较快，击球时迎着来球手臂连同转腰向前下方用力，重心由左脚移至右脚，击球时手腕 相对固定，击球后迅速还原，准备下一板击球。

５、横板正手削前冲弧圈球。

(47:20) 横板正手削前冲弧圈球的动作要领是首先迅速向后让位（用单步），身体向右偏斜，手 臂迅速上举，拍形接近垂直，在来球的下降后期击球的中下部，击球时迎着来球手臂连同转腰 从上向下压球，重心由右脚移至左脚，触球时手腕相对固定，击球后迅速还原，准备下一板击 球。

６、横板反手削前冲弧圈球。

(50:16) 横板反手削前冲弧圈球的动作要领是左脚迅速向后让位，手臂上举，拍形接近垂直，身 体向左偏斜，双腿弯曲，在来球的下降后期击球的中下部，前臂向前下方用力，触球时手腕相 对固定，控制板形同时弯腰曲膝，以辅助压低弧线。

击球后迅速还原，准备下一板击球。

７、横板正手削加转弧圈球。

(52:48) 横板正手削加转弧圈球的动作要领是右脚在后，左脚在前，向身体的右后上方引拍，引 拍的幅度要加大，拍面稍后仰，接近垂直，身体向右偏斜，重心偏于右脚，双腿要弯曲，在来 球的下降后期击球的中下部，发力时上臂带动前臂，向下用力较多略带向前。

发力的顺序是先 压后削再送，重心随着向左移动，触球时拍形不要过于后仰，手腕相对固定，击球后迅速还原 ，准备接下一板来球。