我的乒乓体会1

只要有一套训练方法能比较深刻的认识这项技术的特点和关键的几个意识，你同样可以做得到。

下面我们就来一一分析这项技术重点和训练方法。

一：快带弧圈球的技术要领 1，突出主动性：因为是属于主动的防守技术，所以我们在快带之前的前一板尤为重要，如果你的这一板随便处理，出现机会球给对方或者给对方很好的位置去“冲”你，无疑加大你快带的难度。

所以很多时候我们并不是说给对方拉起来，我们就是被动的。

有的时候我经常教导我的队员或者业余球迷，我就让你先拉。

之后我主动防守打你空档，也不失是个很好的战术。

例如：我让你在不是很好的位置拉起来，或者勉强拉起来，我快带你。

典型战术：接发球快搓正手位，之后快带，接发球劈反手位长球底线，之后快带，摆短中劈两个大角，让对方拉起来，然后快带。

2,快带意识到培养：多进行自己出台球的下一板防守意识培养，这个是很必要的。

在平时的打球中多多给对方不是很舒服的位置给对方拉之后主动去防守，但是需要说明的是这个只是自己战术中的一部分，不能完全依靠这个得分。