横拍反手拉球要点：

满头大汗来到混合采访区面对记者的大力表示，主要是还是输在拘谨上。“比如在球路好的时候，

满头大汗来到混合

大力表示，主要是

<p><strong>横拍反手拉球要点：</strong></p>
<p>１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失</p>
. }8 B* N% Y8 W; ]% Y<p><strong>解析：</strong></p>
  e) E' ]+ _& |' K  ~# o* W<p>１〉左右吃住球</p>
0 r2 e, u4 w& k# w1 {<p>指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )</p>
9 r# L3 C# a2 n<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
<p>２〉上下吃住球</p>
  T& A2 o/ ~$ `  e, I. t' ?<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。</p>
; K7 W" f* l9 H6 a' f<p>２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的动作。</p>
<p>３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕最后按要点１加速发力。</p>
<p>４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来球的高点的位置，你会拉高调，我想前冲的发力应该很容易演变出来。</p>
<p>５、挥拍发力速度及力度以从心口向前划出向右向上３０度为最，脚步的挪动以此为依据。</p>
<p>６、扇式击法，可观摩波尔及吴尚银的反手拨（拉）球，关键在于拉球过程中手腕对拍面的变化控制及理解其作用。</p><br/>

<p><strong>横拍反手拉球要点：</strong></p>

<p>１、左右吃住球为先，而后上下吃住球，然后才能发力而不失</p>
9 ?1 E+ |" f, m9 q- [+ |. a& k2 i<p><strong>解析：</strong></p>
<p>１〉左右吃住球</p>
<p>指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )</p>
<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
. |! M$ {5 [3 n% R<p>２〉上下吃住球</p>
" _  L  {9 N- d# l. C6 D! \<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。</p>
4 y# W9 j  d" j& Z<p>２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的动作。</p>
" [; v4 N4 ~+ d, L3 a1 f! C! I+ \<p>３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕最后按要点１加速发力。</p>
5 ^( r0 X' v" C7 j5 J/ A  L( [<p>４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来球的高点的位置，你会拉高调，我想前冲的发力应该很容易演变出来。</p>
! l' q8 e0 r% ^" s<p>５、挥拍发力速度及力度以从心口向前划出向右向上３０度为最，脚步的挪动以此为依据。</p>
<p>６、扇式击法，可观摩波尔及吴尚银的反手拨（拉）球，关键在于拉球过程中手腕对拍面的变化控制</p>

<p>拉球过程中手腕对</p>

然后才能发力而不失

让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
6 i$ s6 W( m1 T<p>２〉上下吃住球</p>
7 z5 z' I5 Z* O  ^<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，以不下网为原则。</p>
: x- v3 {+ J/ V- v/ j6 ]6 q<p>２、横向触球，腕横向内屈，前臂与大臂夹角相对固定，先移动脚步用身体的晃动及手臂的横向切迎去迎球，可参考普里莫拉次的动作。</p>
<p>３、水平手臂迎前触球，而后在向右转腰的同时重心前移，然后手腕最后按要点１加速发力。</p>
<p>４、以上要点你只能稳定地向上拉高调弧圈球，适应于台内低球及下降期拉球，如果来球稍高或者干脆是高球，又或是上旋球，你该做的就不是拉高调，而是前冲，这时一定要把握来球的高点的位置，你会拉高调，我想前冲的发力应该很容易演变出来。</p>
# z6 \9 v$ n6 ^4 q0 }<p>５、挥拍发力速度及力度以从心口向前划出向右向上３０度为最，脚步的挪动以此为依据。</p>

是右手横拍，两面