首届郴州市乒乓球精英大奖赛落下帷幕

向刘国梁学习当教练

<font face="Verdana">刘诗雯则在前一日的意外失利后爬起来，4日三战全取胜利</font>

庄则栋在职业生涯***夺得过8个世界冠军

今天有人去打球吗？<br/>

了解对方发球、击球、落点规律和球路。

<p align="left">沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下： </p>
  p6 @; f1 {7 ^- f& `<p align="left">一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜） </p>
/ _% p9 e$ G$ [4 G8 n6 V' A' r! ]<p align="left">二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。 </p>
( ?4 r& r. g3 m# b" C' N9 }<p align="left">三、奖励办法如下： </p>
3 W6 `: z2 n4 N8 w% H9 I<p align="left">1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件） </p>
<p align="left">2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个） </p>
8 V% F: h3 ]2 i<p align="left">3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个） </p>
& w* h, M! W- W: N. I<p align="left">4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个） </p>
; Y9 C( B' D7 N9 [<p align="left">5.发帖多余或不足部分不转存 </p>
<p align="left">6.发帖优先的原则</p>
* \' \, t- {' F2 X, ]% e. N<p align="left">7.邮费自付。</p>

常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转

<p>晚上看大家打球[em1012]</p>

练习当中多多注意打好乒乓球的要领

：“好人”波尔，面容姣好，体强康健