乒乓球技术集锦

单球训练的方法就是把推挡、弹压和侧身攻结合起来进行训练。

　 　　4、贴球结合弹压的训练。

训练方法和推挡合弹压的训练方法完全一样，只不过是把推挡换成了贴球。

如何对付弧圈球 作者：- 要过弧圈关，首先，夯实基本功是当务之急，撇开基本功大谈回击弧圈，好似无本之木，无泉之水，因此花较多的时间练就基本功对回击好弧圈并非南 辕北辙。

基本功包括：基本技术（手法，步法），基本战术和适应能力。

对于业余选手，基本技战术的练习同样关键，否则，“驰骋”乒坛多年，最终只 混个手熟，见其计战术捉襟见肘，不忍卒看，便枉费了数年的心血！如果想对付好弧圈，更要抽出时间专门练克制弧圈的技术，具体包括：挡接，推挤， 直板反面快撕，直板反手攻打弧圈，正手近台快带，中远台的反拉以及正手攻打弧圈等。

练习时，这些技术也不是面面具到，必须结合自己的打法有侧重 的练习，所谓择其善者而从之。

左推右攻打法的选手着重练习推接，推挤，反面快撕快带，正手快带，攻打和反拉。

值得一提的是，正手攻打弧圈是打出 左推右攻打法风格的关键技术，必须多加练习。

在练习对付弧圈之前，我们首先要明白我们着重对付的是何种弧圈。