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首页 › 论坛九区：视频专区 › 乒乓教学视频 › [分享]深蹲-身体素质专项训练专题
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[分享]深蹲-身体素质专项训练专题

guzhenghao 2012-4-17 23:36:00

霸气

 
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开心果888 2012-4-18 10:57:00
cc
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jljagmj 2012-4-21 23:12:00

深度学习中

 

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咖啡红茶手机认证 2012-6-13 12:02:00
学习
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发工资了 2012-6-13 12:07:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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lyc327 2012-6-13 14:08:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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洛克英 2012-6-13 14:20:00
谢谢楼主分享
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skyone 2012-6-15 12:42:00
看看
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hai435 2012-6-25 00:04:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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夜雨微澜 2012-6-25 03:19:00

 

炒3折

 

握拍－－顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原 引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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